Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 123,46g | Carb: 101,32g.
Pranzo: Mangas, Salada Verde Mista, Jasmine Gergelim Branco Natural, Filé de Frango Grelhado. Cena: Liv Up Hambúrguer de Salmão, Tomates, Alface, All Nutris Granola Salgada Low Carb, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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