Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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533 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 25,77g | Carb: 44,37g.
Colazione: Café, Mate Amargo. Pranzo: Dia Hamburguesas de Carne Vacuna. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sandwich. Snacks/Altro: Café. Di più...
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3492 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Doccia - 40 minuti, Salire le Scale - 31 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 14 minuti, Leggere - 28 minuti, Cucinare - 1 ora e 52 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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