Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 37,35g | Carb: 94,91g.
Colazione: Pisang Roti (dengan Margarin), Pisang. Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Telur Rebus. Cena: Alpukat. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di susanti.st93
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