Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 59,75g | Carb: 136,80g.
Colazione: Tosh Galletas Miel, Alpina Avena Original. Pranzo: Plátano Frito, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Tosh Galletas Miel , Pietrán Jamón, Huevo Frito. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ripolld
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