體重紀錄第148天(豪大雨特報) 2019/08/13星期二上午08:38 體重- 64.1公斤(減少5.8公斤) BMI - 24.4
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 106,82g | Carb: 75,57g.
Colazione: Costco 乳清, 水煮蛋, 水煮蛋, 稀飯, 雞胸肉. Pranzo: 奇異果, 燒雞肉. Cena: 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋, 水煮蛋, 素食蔬菜湯(加水翻熱), 炒麵. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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