Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 59,11g | Carb: 118,52g.
Colazione: Freshly Squeezed Orange Juice, Plum, Tomatoes, Pears, Broccoli, Spinach, Banana. Pranzo: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Indonesian Vegetable Asem Soup, Boiled Egg, Cooked Egg White, Mackerel, Tempeh (Cooked) . Cena: Dried Sunflower Seed Kernels , Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Sesame Seeds, Flaxseed Seeds , Almonds , Dried Chia Seeds , Plum, So Good Almond Milk (Unsweetened), Oats . Snacks/Altro: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thyawn
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