Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4416 kcal
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Gras: 116,23g | Prot: 317,96g | Carb: 511,62g.
Colazione: Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Chudy, Kasza Jaglana, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Jabłka. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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