Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 93,01g | Carb: 187,23g.
Colazione: Kraft Сыр Филадельфия, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Вишней, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Cena: Зефир, Помидоры, Котлеты из Говядины, Окрошка. Snacks/Altro: Зефир, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|