Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 78,55g | Prot: 56,34g | Carb: 209,77g.
Colazione: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Русский Лес Джем из Красной Смородины, SPAR Кабачковые Оладьи. Pranzo: Слада Песочное с Джемом, Окей Виноград Черный , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чебаркульская Птица Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Мороженое, Макфа Макароны Отварные, Semper Овощи с Фрикадельками из Индейки. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|