Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 92,13g | Carb: 160,13g.
Colazione: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Минскхлебпром Хлеб Водар. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. Cena: Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%. Snacks/Altro: Ritter Sport «Цельный Лесной Орех» Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|