Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 117,38g | Carb: 133,42g.
Colazione: Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Мороженое пп, Чай Грин голд. Pranzo: Родные Просторы Конфеты, Куриное Филе, Помидоры, Кабачки, Сырники пп, Кофе, NL International Foodcontrol. Cena: NL International Foodcontrol, NL International Дрейнэффект, Greenflash Коллаген. Snacks/Altro: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Натбаттер Арахисовая Паста. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalya3328
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