Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 41,92g | Prot: 78,22g | Carb: 194,92g.
Colazione: Красная Цена Курага, Ашан Сыр Лайт 15%, Корица, Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Молоко 0,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Суфле какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Солянка с древесными грибами. Cena: Огородников Горчичное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Chiaru Семена Чиа, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Ашан Бурый Рис. Snacks/Altro: Вода, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|