Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2010
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1403 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 104,95g | Carb: 135,60g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Pranzo: grape tomatoes, eating right baby carrots, Cheese Wedges, Sourdough Rye Crispbread. Cena: chicken, Panko Bread Crumbs - Italian Style, Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, red wine, Cos or Romaine Lettuce, Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing. Snacks/Altro: chocolate block French vanilla, plums, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 3 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento a circuito - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
No, it definitely isn't wrong to be happy that it is your day off from Insanity. My day off from that hell will be Thursday and I have been looking forward to it since last Friday! Ugh!!
10 ago 10 da utente: JillRN
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Storia del Peso di redwinelover
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