Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 14,25g | Prot: 41,50g | Carb: 66,36g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Mandarinas, Zumo de Limón. Cena: Tortilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Bocatti Jamón Natural Cocido. Di più...
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3890 kcal
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Esercizio:
Leggere - 28 minuti, Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 6 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Doccia - 40 minuti, Salire le Scale - 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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