Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 86,49g | Prot: 149,90g | Carb: 176,31g.
Colazione: Nectarines. Pranzo: Baguette, Graines de Sésame Entières Séchées, Salade Verte, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Bjorg Lait D’Amande Protéines Végétales , Myprotein Impact Whey Isolate. Cena: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Riz Blanc, Dia Oignons Frits, Pain Grillé, Auchan Mozzarella , Jambon Cru, Bacon, Blanc de Poulet. Snacks/Altro: Jambon Cru. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valakane
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