Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 67,96g | Carb: 42,71g.
Colazione: Coffee with Milk, Macro Malaysian Satay Flavoured Tofu, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Pranzo: Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Tea with Milk, Macro Almonds. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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