Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 75,02g | Carb: 97,41g.
Colazione: Ikan Kembung, Sayur Campuran, Nasi Goreng, Pepaya. Pranzo: Chia Seed, Tahu Kukus, Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Jagung. Cena: Daging Sapi, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wnovaizah
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