Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 110,33g | Carb: 249,33g.
Colazione: Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Варенье, Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%. Pranzo: Томатный Кетчуп, Макароны, Баклажаны запечённые, Помидоры. Cena: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%. Snacks/Altro: Exponenta Active Клубника, Буженина. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Apple Health - 19 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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