Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 36,94g | Prot: 139,31g | Carb: 152,68g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Founders All Day IPA, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Lindt Excellence Caramel with Sea Salt, Peach, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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