Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 55,45g | Prot: 104,18g | Carb: 145,25g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Pranzo: Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная. Cena: Лента Овощи Гриль , Минтай Жареный. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами, Соусе Терияки, Баклажаны Гриль. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekota
|