Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 96,60g | Carb: 137,26g.
Pranzo: Mandarinas, Pata Muslo, Arroz Amarillo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Ilolay Queso Port Salut Light, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Altro: Egran Maiz Pisingallo, Mervick Whey Protein, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan Salvado. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gisela 1982
|