Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 84,06g | Prot: 99,73g | Carb: 30,39g.
Colazione: Coconut Oil, Woolworths Swiss Chard Spinach, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Kassler Chops. Cena: Pork Stir Fry. Di più...
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3391 kcal
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Esercizio:
Squash o Pallamano - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingcur
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