Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 85,62g | Carb: 23,75g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Altro: La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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3847 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 36 minuti, Cucinare - 52 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Dormire - 6 ore e 38 minuti, Leggere - 28 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Salire le Scale - 31 minuti, Doccia - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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