Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 63,08g | Carb: 105,37g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка Отварная. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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