Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
|
99 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 45,24g | Prot: 111,90g | Carb: 119,20g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Жареное Яйцо. Pranzo: Яготинська Брынза , Словяночка Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Cena: Голубика, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшатина, АТБ Банан. Snacks/Altro: Арбуз, Капучино. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilga94
|