Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 96,05g | Prot: 45,11g | Carb: 194,38g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Pranzo: Elmalı Kurabiye. Cena: Kadayıf, Karpuz, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|