Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 101,60g | Prot: 111,87g | Carb: 266,05g.
Colazione: Ekşi Hamur Ekmek, Ceviz, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Tarçın, Kırmızı Erik, Şeftali, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt . Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Haşlama. Snacks/Altro: Nescafe Gold, Gold Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Ekşi Hamur Ekmek, Limonata, Nescafe Gold. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmasolmaz09
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