Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 96,06g | Carb: 110,36g.
Colazione: Martabak Telur, Bakwan. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Cena: Lontong, Ayam Goreng, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Tomat Merah. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di itarini1
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