Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 80,36g | Carb: 179,21g.
Colazione: Вятушка Молоко 2,7%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливы. Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Славянка Конфеты Жаклин, ПП-Киш с Цветной Капустой, Курицей и Брынзой . Cena: Куриная Грудка Отварная, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сливы, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Вятушка Творог 9%, Вятушка Кефир 2,7%, ARO Изюм Темный, Нектарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|