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89-74-104-55-32
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 82,90g | Prot: 72,38g | Carb: 152,84g.
Colazione: Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Pan Blanco, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Hacendado Trenza de Hojaldre. Cena: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Mermelada de Melocotón, Galbani Ricotta, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. Snacks/Altro: Magdalena. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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