Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2013
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 169,61g | Prot: 158,70g | Carb: 149,25g.
Colazione: Whey Soy Protein Powder Mix. Pranzo: Mushrooms, Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Egg, Red Bull Sugarfree 12 oz. Cena: 90 Calorie Coke, French Fry (Regular), Enchilada with Beef, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Altro: Homeland Hard Salami, Cream Cheese, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt, Butter (Salted), Flax Seeds, Egg, Cheese Sticks. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenshark4
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