|
Ура 😁! За четыре месяца я простилась с 20-ю кг 👍. Я молодец 👏 ✊
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 93,15g | Carb: 115,53g.
Colazione: Ашан Сыр Лайт 15%, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Молоко 0,5%, Корица. Pranzo: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Рыба Вареная. Cena: Помидоры, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат Нам Га. Snacks/Altro: Ciko Семечки, Капучино, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 10%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|