Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4219 kcal
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Gras: 121,22g | Prot: 231,45g | Carb: 533,76g.
Colazione: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Oskroba Bułka Żytnia, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda. Cena: Jajko, BioTech USA Iso Whey Zero, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Jabłka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Nutrend Low Carb, Lidl Bułka Wieloziarnista. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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