Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 27,69g | Prot: 48,45g | Carb: 92,27g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Pranzo: Camil Feijão Branco , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alves alves
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