Diario di ABRAIM FARIAS, 15 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019

74,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg. Rimanenti: 4,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 agosto 2019:

319 kcal

Gras: 10,38g | Prot: 20,31g | Carb: 34,39g. Pranzo: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Di più...

2350 kcal

Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 4,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di ABRAIM FARIAS