Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 90,09g | Carb: 122,64g.
Colazione: Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Сыр Гауда или Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValeriyaNCT
|