Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 59,54g | Prot: 152,99g | Carb: 93,14g.
Colazione: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры Черри. Cena: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|