Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 76,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 94,14g | Prot: 199,84g | Carb: 223,82g.
Colazione: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Pranzo: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Cena: 기름장, 콩나물볶음, 두부, 도토리묵무침, 쌈장, 마늘, 콩나물국, 오이 (껍질제거), 양배추, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). Snacks/Altro: 이디야 얼그레이 홍차, 아이스 아메리카노. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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