Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 71,58g | Prot: 59,99g | Carb: 176,86g.
Colazione: Колбаса Докторская, Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Конфета, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти. Cena: Сгущенное Молоко, Творог 5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Нектарины, Ранетки, Ранетки, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|