Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3689 kcal
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Gras: 122,78g | Prot: 290,55g | Carb: 226,64g.
Colazione: Jajko (Całe), Chleb Proteinowy, Banan. Pranzo: Oskroba Bułka Żytnia, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Lidl Serek Wiejski, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Jabłka, Nutrend Low Carb. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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