Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2013
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 69,09g | Prot: 55,57g | Carb: 180,79g.
Colazione: Sugar, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Seattle's Best Vanilla Iced Coffee, Ranch Crispy Chicken Snack Wrap. Cena: Cheddar Broccoli Rice & Sauce, Bacon Wrapped Beef Filet, aparagus spears. Snacks/Altro: Dark Chocolate with Raspberry Filling, 100% Natural Spring Water, Mild Smoked Snack Sticks. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di J_Schizzle
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