Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 29,43g | Prot: 38,88g | Carb: 241,20g.
Colazione: Пирог с Картошкой, Чай с Медом. Pranzo: Пирог с Картошкой, Кофе с Сахаром. Cena: Пирог с Картошкой, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Di più...
|
|
2147 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Sesso - 15 minuti, дети - 3 ore, 7 000 шаги - 4 ore, Doccia - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Allattamento - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Козерог- tigr
|