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65.8
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 54,20g | Carb: 122,15g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Zeytin, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir , Aknaz Krem Peynir , Domatesler. Pranzo: Böğürtlen, Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kabak, Yeşil Elma. Cena: Dana Kavurma, Patates Yemeği, Patates Yemeği, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Snacks/Altro: Şeftali, Yeşil Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zayıflayalımbakalım
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