Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 31,64g | Prot: 91,97g | Carb: 243,93g.
Colazione: Almette Паста Творожная с Помидорами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Малина, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Ооо Табак Инвест Хлеб Фруктовый, Чай. Pranzo: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Томатный Кетчуп, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Джемы и Варенья, Березка Сыр Мягкий Припятский. Cena: Персики. Snacks/Altro: Малина, Exponenta Active Клубника, Danone Actimel. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|