Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2977 kcal
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Gras: 133,00g | Prot: 127,12g | Carb: 263,53g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma, Brigadeiro de Colher, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pranzo: Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Tirolez Catupiry, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Skol Cerveja, Picanha, Santa Massa Pão de Alho (80g). Snacks/Altro: Monster Energy Ultra, Montevérgine Torrone com Amendoim, Selecionata Sanduíche de Peito de Peru no Pão 7 Grãos. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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