Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 106,44g | Carb: 51,85g.
Colazione: Vigor Iogurte 3 Grãos, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Peito de Peru Light, Desinchá Chá. Pranzo: Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Itambé Creme de Leite em Lata, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Danubio Creme de Ricota. Cena: China in Box Carne com Legumes, Sashimi de Salmão, Ceviche. Snacks/Altro: Banana, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di focojess
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