Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 139,57g | Prot: 85,64g | Carb: 30,23g.
Colazione: 청정원 유기농 코코넛오일, 이즈니 가염버터, 코스트코 플레인 베이글. Pranzo: 홈플러스 슈레드 피자치즈, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 달걀, 계란흰자, 짜루키토밥, 이즈니 가염버터, 매생이, 굴. Cena: 홈플러스 슈레드 피자치즈, 이즈니 가염버터, 계란흰자, 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Snacks/Altro: 프리고 스트링치즈, 이즈니 무염 버터, 키토빵, 마이노멀 버터커피, 알라 하바티 스낵치즈. Di più...
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812 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 2 ore e 23 minuti, Apple Health - 21 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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