Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2013
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 58,37g | Prot: 89,59g | Carb: 135,72g.
Colazione: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar. Pranzo: Eckrich Bacon Lover's Deli Meat-Bacon Ranch Chicken Breast with Bacon, Baby Spinach, Baba Gannouj, FLATOUT SUNDRIED TOMATO. Cena: Extra virgin olive oil, green cabbage, Chicken breast, Jennie o turkey bacon. Snacks/Altro: S'mores High Protein Bar (Small), Mini Eggs Milk Chocolate, 100% Natural Spring Water, Popcorn Cheddar, CF CHEEZOID STRING CHEESE, Caffeine Free Diet Pepsi (Can). Di più...
|
|
2724 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di J_Schizzle
|