Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 158,51g | Carb: 134,09g.
Colazione: Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Cena: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пепси Пепси Лайм, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|