Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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548 kcal
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Gras: 9,29g | Prot: 29,28g | Carb: 91,50g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Mie, Shirataki Nasi, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Ikan. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kyahjco
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